Beruf und Pflege: Stress durch Doppelbelastung

Das Seminar „Doppelbelastungen bewältigen“ richtet sich an erwerbstätige Eltern und pflegende Angehörige.

Im Mittelpunkt steht der Balanceakt, Familie, Beruf und eigene Bedürfnisse miteinander zu vereinbaren – eine Aufgabe, die häufig mit hohen Anforderungen und Stresssituationen verbunden ist.
Neben organisatorischen und emotionalen Belastungen spielt auch der sogenannte „moralische Stress“ eine Rolle, wenn Gedanken um Überstunden, hohe Arbeitslast und Vereinbarkeit mit familiären Verpflichtungen kreisen.

Das Seminar verfolgt folgende Ziele:
• Motivation, mentale Widerstandsfähigkeit und Stressregulation stärken
• Den vielseitigen Alltag gesundheitsförderlich gestalten
• In der Rolle gestärkt werden und individuelle Bedürfnisse aktiv wahrnehmen
• Mit Doppelbelastungen und Stresssituationen konstruktiv umgehen lernen

Übrigens:
Passend zum Thema Vereinbarkeit Beruf und Pflege findest du ein E-Learning in deinem LOGA-Account. Hier erhältst du Informationen rund um hilfreiche Angebote im Ev. Johanneswerk.